Webinar: Type 2-diabetes og vægttab – hvorfor “spis mindre” ofte gør det værre
Vært er Christian Gundtoft fra Faglige Seniorer som taler med Jane Kudsk fra Triba. Jane Kudsk er kandidat i human ernæring, type 2-diabetes og er forfatter bag bogen Spis dig fri for type 2-diabetes, der har hjulpet hundredvis af mennesker til et naturligt lavere blodsukker og mere energi.
Webinar: Type 2-diabetes og vægttab – hvorfor “spis mindre” ofte gør det værre
Tilmeld dig herGennem hendes mange års arbejde med kost og type 2-diabetes, har hun set hvordan mange mennesker får at vide, at sygdommen kun kan udvikle sig én vej: til det værre. Men uden at få forklaret de bagvedliggende mekanismer.
Har du type 2-diabetes eller prædiabetes – og oplever du, at både vægt og blodsukker stiger, selvom du prøver at gøre alt det rigtige?
Så er du langt fra alene.
Mange får råd som “spis mindre og bevæg dig mere” – men for rigtig mange med type 2-diabetes handler vægt og blodsukker ikke om viljestyrke. Det handler om biologi, insulin og de mekanismer, der kan få kroppen til at arbejde med eller imod dig.
Det kan være svært at snakke om, fordi mange føler skyld, skam og følelsen af at “fejle”. Men sandheden er faktisk anderledes.
Derfor inviterer Faglige Seniorer alle medlemmer til en lærerig time med Jane Kudsk, som i 10 år har arbejdet med at hjælpe mennesker med type 2-diabetes til bedre blodsukker og livskvalitet gennem kost og livsstil.
På dette webinar får du en forklaring på, hvorfor vægten sidder fast og hvordan du kommer ud af insulin-spiralen uden salat og sultekure.
Du vil blandt andet lære:
- de 3 almindelige fejl, der holder både vægt og blodsukker fast
- hvorfor det ofte ikke virker at “spise mindre”
- hvorfor det ikke handler om viljestyrke
- hvordan du undgår at ende i insulin-spiralen
- hvordan du kan stabilisere vægt og blodsukker med mad, der holder dig mæt
Undervejs bliver komplekse sammenhænge forklaret enkelt og forståeligt – med afsæt i årtiers førende forskning på området.
Ekstra bonus: Jane Kudsk giver alle, som deltager live, et ekstra bonusmateriale, der hjælper dig med at omsætte webinarets vigtigste viden til praksis.
Første gang på webinar?
Læs guiden her.
