| Foråret springer ud, og det er en god tid at overveje om, du skal justere eller ændre på dit arbejdsliv eller private liv. Hvis du overvejer at gå ned i tid på dit arbejde, så har vi lavet en ny beregner, som hurtigt viser, hvor meget du går ned i løn efter skat. Du får også overblik over forskellige muligheder for at supplere med pension, efterløn eller andre ydelser. Det er oplagt at komme mere ud og få rørt sig i det lune vejr efter en lang vinter. Der skal ikke så meget motion til for at få mærkbare resultater for dit velvære og sundhed. Foråret er også en oplagt tid til at styrke dine relationer og venskaber. Når arbejdslivet lakker mod enden, vil gode arbejdsrelationer også ebbe ud. Så måske du skal styrke dine venskaber eller opdyrke nye. Du kan jo invitere på en gåtur. Jeg har selv lavet en fast aftale gå-aftale med min voksne datter den første lørdag i måneden. Her vender vi små og store ting. Det fantastiske ved gåture er, at man også kan være stille sammen og bare nyde omgivelserne. Og få lidt motion samtidig. De bedste hilsner Henrik fra SeniorKlar Beregn, hvad det koster dig at gå ned i tid Mange seniorer har et ønske om at gå ned i tid. Her kan du hurtigt beregne, hvor meget mindre du får udbetalt, hvis du går ned i tid og få gode råd til at kompensere for den lavere løn. Beregn her Gør din økonomi seniorklar Hører du til den tredjedel af danskerne, der ikke har et budget for deres forbrug. Det kan give en masse uro og stress. Det reducerer du ved få overblik over, hvad du bruger dine penge på. Det er en speciel vigtig øvelse, når du skal på pension. Få overblik over dine penge Hvordan finder jeg er nyt job? Uanset om du søger et nyt job, fordi du trænger til luftforandring, er kørt lidt træt eller er blevet fyret, så kan jobsøgning som senior godt være svær. Men myterne er værre end virkeligheden, og i mange brancher er der også gode muligheder for seniorer. Gode råd til at søge job 5 skridt til at styrke dine relationer Efter et langt arbejdsliv må mange erkende, at en stor del af deres relationer er knyttet til jobbet. Men hvad så bagefter? Prøv SeniorKlar’s relationsvifte til at få overblik over dine vigtige relationer. Få flere relationer Motion – der skal faktisk ikke så meget til Med Sundhedsstyrelsens enkle anbefalinger kan du styrke din krop og bevare din sundhed med blot 30 minutter om dagen. Få gode råd, der tilpasser træningen til dig og dit job. Kom godt i gang Opfølgning: Har du overvejet en seniorsamtale? I marts skrev vi om seniorsamtaler i nyhedsbrevet. Har du overvejet at foreslå din leder, at I skal have seniorsamtale, hvor I taler om, hvordan du får et godt arbejdsliv? Gode råd til at tale med din leder |
